体重を計るだけ。現実を知る日。

体重を計るだけ。現実を知る日。

こんにちは、HYPのかなこです。

前回、レコーディングダイエットの件についてお話ししたと思うのですが。

おや、グラフのようすが…

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ゴゴゴゴゴゴゴゴ…

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ドッギャァーーーーンッッ!!!!

うなぎのぼりとかそういうレベルじゃないですね。

食べたら、増える。コレ事実。

正直、なめくさってました。

こんな細かく体重を計ったことは無かったのですが。

ビールをジョッキで2~3杯、枝豆やらおでんやら焼き鳥×たくさんを食べ。
最後にコーヒーとパフェ…。

3週間くらい前から食べたいねって言ってた念願のパフェ…。
パフェっていうかコーヒーメリーゴーランド…。

でも、楽しかったからいいんです。
楽しくおしゃべりして、美味しく食べたからいいんです。

あとはIさんが3か月間Gに出会わなければ更に幸せいっぱいです!

旭川から祈っております!

思い返せば

そりゃーお腹にいれた分だから、体重は増えますよね。
結局はそこから脂肪になるか否かが重要かとは思うのですが。

思い返せば、鍋をしたあとも太り。

「ヘルシー(仮)なのに、なんでだろう?」と思っていましたが…。

ヘルシー(仮)とはいえ、700mlのビールとお鍋のもろもろが胃に入ってりゃ、そら太りますわな。

ちなみに、その辺に某国家資格を持つK氏は以前

「そういう時は一日の中でコントロールすればいいよ!」
「食べ過ぎたら次のごはんを抜いたり抑えたりすればいい!」

と聞いていたので、翌日は朝⇒野菜スープ、お昼⇒パンとベーコンエッグとサラダとヨーグルト(朝のデフォ)、夜⇒おそばにしました。

本当は、消費する運動してりゃよかったんですがね。
夜にお出かけしたからね。
という言い訳ね。
やろうと思えば出来たからね。
わかってる辺りがデブのもとだよね。

このまま、増えた分の下降を続けられたらと思います。

竹を踏む

そんなわけで、届きましたよ!!

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青竹踏み!!
いや、煤竹なんだけどさ!!!!

私の実家に昔あって、ちょいちょいやっておりました。

最近足がむくむ
メディキュットでもむくみが取れない気がする
冷え性の加速

に効くかなーと思いまして。

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お風呂上りにテレビを見ながらフミフミしたいと思います。
ちょっとだけやったのですが、気持ちよかったです。

今日は週末ですが、ビールを1本に抑えたいと思っています。
思ってはいます。

どうなるかはその時の気分次第です。

※根性はありません。

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